Sommer-Hitze und Blutdruckmedikamente – Was Sie wissen sollten

Was ist Blutdruck?

Blutdruck ist der Druck, mit dem das Blut durch die Adern fließt. Wenn dieser Druck zu hoch (über 140 mmHg / über 90mmHg) ist, nennt man das „Bluthochdruck“. Viele Menschen nehmen dagegen Medikamente. Diese helfen dem Körper, den Blutdruck zu senken. So wird das Herz entlastet und das Risiko für Schlaganfälle, Herzinfarkte und Nierenschädigung sinkt.

Was passiert bei heißem Wetter?

Im Sommer oder bei großer Hitze reagiert unser Körper. Die Blutgefäße weiten sich, damit der Körper Wärme abgeben kann. Dadurch sinkt oft der Blutdruck – besonders bei Menschen, die schon Blutdrucksenker einnehmen.

Wenn der Blutdruck zu stark abfällt, kann es zu Schwindel, Müdigkeit oder sogar Ohnmacht kommen. Auch das Herz kann darunter leiden, vor allem bei älteren Menschen oder Menschen mit Herzproblemen.

Welche Bedeutung hat dies für die Blutdruckmedikamente?

Viele Blutdruckmedikamente wirken stärker, wenn es heiß ist. Dazu gehören zum Beispiel:

• Wassertabletten (Diuretika): Sie helfen, Wasser aus dem Körper zu leiten. Bei Hitze verliert man aber zusätzlich Flüssigkeit durch Schwitzen – das kann schnell zu wenig Flüssigkeit im Körper führen.
  
  
• ACE-Hemmer, AT1-Blocker, Calcium-Antagonisten: Diese Medikamente entspannen die Blutgefäße. Bei Hitze weiten sich die Gefäße sowieso – zusammen mit dem Medikament kann der Blutdruck zu stark sinken.
  
  
• Beta-Blocker: Sie senken den Puls. Das kann bei Hitze problematisch sein, weil der Körper das Herz braucht, um die Temperatur auszugleichen

Was kann ich tun?

1. Viel trinken
   Bei Hitze verliert der Körper viel Flüssigkeit. Trinken Sie genug – am besten Wasser oder ungesüßten Tee. In der Regel sollten es 1,5 bis 2 Liter pro Tag sein, bei Hitze mehr. Aber: Wenn Sie eine Herzschwäche haben, fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Sie trinken dürfen.
   
   
2. Blutdruck regelmäßig messen
   Gerade im Sommer ist es wichtig, den Blutdruck öfter zu kontrollieren. So merken Sie, wenn er zu stark absinkt. Schreiben Sie Ihre Werte auf.
   
   
3. Medikamente nicht selbst ändern
   Nehmen Sie Ihre Blutdruckmittel immer wie verordnet. Wenn Sie sich bei Hitze nicht wohl fühlen (z. B. Schwindel, Schwäche, sehr niedriger Blutdruck), sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Sie können dann entscheiden, ob die Dosis angepasst werden muss. Auch das Zusammenwirken verschiedener eingenommener Medikamente kann sich verändern z.B. Prostata-Medikamente mit Blutdruck-Wirkung.
   
   
4. Sonne und Anstrengung meiden
   Bleiben Sie an sehr heißen Tagen im Schatten oder in kühlen Räumen. Vermeiden Sie körperliche Anstrengung in der Mittagshitze. Gehen Sie lieber früh morgens oder am Abend spazieren.

Bemerkung:
Besonders die Kombination von Blutdruck-senkenden Medikamenten und Schmerz-/Rheumamitteln wie Ibuprofen oder Diclofenac können in der Hitze und bei sportlichen Anstrengungen zu Schädigungen der Nieren führen!

Wann sollte ich zum Arzt?
Suchen Sie Hilfe, wenn Sie:

• häufig Schwindel oder Schwäche spüren,
• das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden,
• sehr niedrige Blutdruckwerte messen,
• stark geschwollene Beine haben,
• Herzrasen oder -stolpern bemerken.

Fazit

Hitze kann die Wirkung von Blutdruckmedikamenten verändern. Der Blutdruck kann dann zu niedrig werden. Achten Sie auf Ihren Körper, trinken Sie genug und sprechen Sie bei Problemen mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. So kommen Sie gut durch den Sommer.

Anhang:
Blutdruck richtig messen

• Position der Manschette am Oberarm 2 QF oberhalb des Ellenbogengelenks in Herz-Höhe
• Keine hochgeschobene Armkleidung, die den Blutfluß abdrücken könnte
• Blutdruckmessung immer nach einer Ruhephase von mindestens 3 (-5) Minuten im bequemen Sitzen oder Liegen messen. Beine nicht überschlagen.
• Morgens Blutdruck vor der Tabletten-Einnahme messen

Welcher Blutdruck ist normal?